冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
山姆·威特沃 梅格汉·拉斯 萨姆·亨廷顿 克里斯汀·哈格
埃德加·拉米雷兹 曼迪·摩尔 杰克·达文波特 卢克·柯比 朱迪·雷耶斯 阿什丽·曼德薇 古斯塔夫·汉马斯顿 丽塔·沃尔克 Annika Boras Jason Alan Carvell 桑德拉·安德雷伊斯 Celestina Harris Scottie DiGiacomo 杰拉尔多·罗德里格斯 Kaitlin Kelly Florin Penisoara Mark Dessaix Dave Granholm
戴米恩·路易斯 大卫·科斯塔贝尔 玛姬·丝弗 托比·莱昂纳德·摩尔 保罗·吉亚玛提 康多拉·拉沙德 艾莎·凯特·狄龙 杰弗里·德曼 凯利·奥科 克兰西·布朗 特里·金尼 史蒂芬·坤肯 格伦·弗莱舍尔 迈克尔·里斯波利 本·申克曼 萨曼莎·玛西丝 杰克·吉尔平 阿米尔·阿里森 约翰·马尔科维奇 丹尼尔·艾萨克 杰瑞·奥康奈尔 莎拉·斯蒂尔斯 安德鲁·波尔克 内森·达罗 克里夫顿·戴维斯 大卫·阿隆·贝克 苏妮·雷耶斯
梅格·瑞恩 亚当·布罗迪 克里斯汀·斯图尔特 埃伦娜·安纳亚 Rob Reinis
Kyra Sedgwick Anthony John Denison Jon Tenney Corey Reynolds G.W. Bailey Robert Gossett J.K.Simmons Michael Paul Chan
Jessica Rookeward Gabriella Saraivah Einat Falbel Duda Matte Miá Mello Ana Jeckel
Leslie Kean
伊丽莎·库伯 金妮弗·古德温 李美琪 汤米·杜威 马塞罗·莱耶斯 JT Neal Audrey Gerthoffer Birdie Borria